很多人认为，长时间地嚼口香糖可以健齿。专家指出，吃口香糖不能健齿，口香糖的糖分会在口腔中发酵产酸，腐蚀牙齿，形成龋齿。另外，口香糖中含有硫化促进剂和防老化剂等添加物，口香糖中增塑剂的代谢产物，毒性较强，咽下后，有损健康。专家指出，市面上有含糖和无糖口香糖。无糖口香糖因为不含蔗糖，细菌不能代谢产酸，咀嚼后可以增加唾液流量，减少唾液酸度，有利于预防龋齿。